Cosa c'è di meglio di un frullato di frutta surgelato Cucinare in una calda giornata estiva? Puoi seguire questa fantastica ricetta e preparare i tuoi frullati di frutta con i tuoi frutti preferiti! Vieni, prepariamo insieme dei frullati rinfrescanti di frutta congelata!
Frullati di frutta possono riempire, soddisfare le vostre voglie dolci e quando fatto nel modo giusto, fornire un sacco di vitamine e antiossidanti. Sono fantastici al mattino per iniziare la giornata o come un veloce racconto a metà strada. Molti "frullati", tuttavia, possono imballare in dolcificanti malsani e calorie in più per rendere irresistibili le loro preparazioni. Per raccogliere i benefici nutrizionali e risparmiare la tua vita, segui i nostri passi per perfezionare le tue combinazioni di frullati perfetti Frozen Ice Juice Cafe.
Sbuccia e affetta la banana e mettila in un frullatore con la frutta congelata e lo yogurt. Sbattilo e aggiungi l'avena e i dadi. Aggiungere il latte di soia, il latte scremato, il succo di mela e il moscerino ancora una volta, fino a quando non è bello e liscio. Se è un po 'troppo denso per te, basta aggiungere uno spruzzo di latte o succo e sfrecciare di nuovo. Dagli un bel po ', poi assapora. Raramente con un frullato di frutta surgelata se hai bisogno di dolcificarlo, ma se pensi che abbia bisogno di un po 'di dolcezza extra puoi aggiungere un po' di miele per assaggiare che non avrai bisogno di molto Frullati di frutta surgelati.
ingredienti
1 banana matura
1 bicchiere di frutta congelata
2 cucchiai colmi di yogurt naturale
1 piccola manciata di avena
1 negozio My Frrozen Fruit Shake
1 piccola manciata di noci miste
1 bicchiere di latte di soia biologico, latte scremato o succo di mela
miele, a piacere, facoltativo
